Ομιλία για την ισορροπημένη διατροφή πραγματοποίησαν τη Δευτέρα 16-12-2019 σε όλες τις τάξεις του σχολείου μας οι διατροφολόγοι Γαζούλη Αριστέα και Γιάννης Πετρακόπουλος!!
Τα παιδιά άκουσαν και συζήτησαν για την υγιεινή διατροφή η οποία έχει ορισμένους γενικούς κανόνες που ισχύουν για όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας. Αλλά σε δεύτερο επίπεδο, υπάρχουν ορισμένα πράγματα που διαφοροποιούνται όσο μεγαλώνουμε.
Για την επίτευξη του επιθυμητού βάρους είναι καλύτερο να προσλαμβάνουμε ενέργεια (από τις τροφές) λιγότερη από αυτή που ξοδεύουμε.
Η παιδική παχυσαρκία αποτελεί ένα από τα συχνότερα προβλήματα υγείας στην παιδική ηλικία, η οποία επηρεάζει την υγεία και στην ενήλικη ζωή..
Η ομιλία ήταν ένα μέρος του όλου project “Διατροφή και Υγεία” του σχολείο μας!!
